Dziękuję za odpowiedź! :) Czyli może spróbować brać na dobę tak: DT 3g mono + 3g ba, po 3g + 3g DNT rano 5g mono? Będzie okej jak wymieszam w ok. 500ml wody? Co z piciem w trakcie treningu?
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html możesz śmiało brać Co do stawów http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Nie używalem, ale ma dużo pozytywnych opinii + często jest polecany ;)
[...] nie wiem co jest nie tak ... bo hormony sa spoko teraz jedynie prolaktyna za bardzo mi spadla bo mam 40 gdzie norma 86-324...testo 600. Czy arginina nie dziala podobnie jak viagra ? nie mam zamiaru wiesz brac tego regularnie chcialem zobaczyc po prostu czy jakis jednorazowy strzal cos da. Zmieniony przez - nowyPZN89 w dniu 2015-11-22 17:52:02
kreatyne powinno sie brac z weglami(z tego co pamietam) jezeli przed treningiem wypije bcaa+kreatyna z woda pozniej trening i po treningu dopiero z weglami typu banan to bd ok?
Panowie wiec tak pol roczny odblok mostek hcg 2500x2 e7d się zakończył ponieważ nie jest wskazane tak długie branie max do roku w skrajnych przypadkach , ale u mnie hcg zrobiło wypierdzielenie e2 w kosmos i guzki pod sutkami teraz mam przepisany letrozol mam na razie brać 2,5 mg 1mc i po mcu zrobić badania przez [...]
[...] obiadkom? I na cholere nie jesz kolacji? Zdecydowanie: poczytaj posty podwieszone i zastanow sie, co byloby lepsze na sniadanie od zoltego sera z ketchupem, co nalezy brac do szkoly na drugie sniadanie, dlaczego trzeba jesc obiad i ewentualnie co mozna z niego odrzucic i dlaczego nalezy jesc kolacje, a zwlaszcza CO nalezy jesc na kolacje. [...]
No a ja wlasnie dzisiaj dostalam ta Therme Pro i sama nie wiem czy brac czy nie. Hm... co Ty na to moj "wzorze do nasladowania" (Verona mowa o Tobie, hihi)? No dobra... zabieram sie do biegania i cwiczenia. tak sie zastanawiam nad tym co pisalas... myslisz ze hormony maja tutaj duzo do gadania? Hm... no bo jak tak to wynikałoby ze w [...]
Wydaje mi sie ze jak nie ma kiedy to najlepiej i tak z rana na czczo brać. Np mój dzień: rano szkoła wracam suple co wywołują wyrzut insuliny (leucyna,flexit,bcaa) po treningu szama. Potem juz za późno jest zeby wrzucić bo den też jest ważny. Ofc jak ma sie możliwość ze jest niedaleko do pracy/szkoły mozna iść z buta. Niestety ja mam 5 km i nie [...]
Dużo jeszcze będę musiał porozkminiać, bo właśnie widzę, że jednak wiele rzeczy trochę chodziło bez sensu - np. nie mam dobranej dawki ia, jak już wybijało mi estro i czułem się gorzej to brałem 12mg exemestane i ew. potem 2x po 0.5 tabletki 12mg przez dwa dni i to pomagało oczywiście, tylko nie miałem stałej dawki tylko już po fakcie reagowałem, [...]
Dużo jeszcze będę musiał porozkminiać, bo właśnie widzę, że jednak wiele rzeczy trochę chodziło bez sensu - np. nie mam dobranej dawki ia, jak już wybijało mi estro i czułem się gorzej to brałem 12mg exemestane i ew. potem 2x po 0.5 tabletki 12mg przez dwa dni i to pomagało oczywiście, tylko nie miałem stałej dawki tylko już po fakcie reagowałem, [...]
jak ten tren brac jezeli mozecie mi napiszcie co 2 dzien co 3 co 4 i po ile tak zeby bylo dobrze to nieduze pieniadze bo ja za to placilem po stowie za 10 ml ale szkoda jak sie zmarnuje a tym bardziej ze to wszystko to kombinacje alpejskie
BJJarm - gainera mozna brac tak samo 30g na porcje jak i 130g. Mozna brac solo, albo popijac nim slabsze kalorycznie posilki. Dawkowanie uzaleznione jest od brakow w diecie - o czym sam z reszta piszesz - a braki mogą byc rozne, wiec zalecenie by pic dwa razy dziennie po 75 - 100g wyglada tak, jakby te braki mialo narzucac, tudziez - jakbys Ty te [...]
tranu biorę 1 kapsułkę codziennie rano i do tego 1 tabletkę witamin(vigor) wprowadzę ciecierzyce, soczewice, fasolkę itp. Powiem szczerze, że nawet o tym nie pomyślałam, ale to na pewno będzie dobry pomysł, a, że lubię warzywa to będzie dobrze :) co do tej odżywki białkowej też się nad nią zastanawiałam, żeby brać po treningu czy coś. Teraz tylko [...]
Witam Tez mnie to interesuje poniewaz po wakacjach mam zamiar tego boostera brac miedzy cyklami Arginivol w kapsach: Skład. Porcja: 6 kapsułki NO MATRIX 5000 mg Arginina Etyl Ester (AEE) 2500 mg Alfa-Ketoglutaran Argininy (A-AKG) 2500 mg Pytanie brzmi czy 5g proszku ma taki sam sklad? Bo jesli tak to nie ma co sie zastanawiac tylko brac proch [...]
Jeszcze jedno: Wartość odżywcza w 1 kapsułce to L-izoleucyna 224 mg (13,48kJ/3,17kcal ) L-leucyna 199 mg L-walina 127 mg czyli jak brałem 8 tab dziennie to wychodziło L-izoleucyna 1792 mg L-leucyna 1592 mg [...]
dzisiaj wywiozłem złom..pieniądze będą w poniedziałek(było ok. 300kg), więc będzie kasa na cement:) wczoraj także zbiłem trochę tynku i jakiejś farby(czy cóś to było) z sufitu i troche tynku ze ścian.Niedługo trzeba się brać za prostowanie ścian(na jednej jest wybrzuszenie chyba na 10-15 cm, więc będzie ciężko:/ Jak nie da się nic zrobić to trzeba [...]
Yakumo brałeś to ? A jak juz bym sie zdecydowal te prubki sprawdzić to ta kreatyne co jestem na cyklu normalnie brac 5gr rano (np 3 tab tego no-beta) 5gr po tren ,czy nie brac w ten dzien mono?
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!
